DOING THE NIKE CRAFT CHALLENGE in 2026
----- O.B.I -----
Bahasa Indonesia
" Find your Rythm " - kita harus mencari rythm kita sendiri di dunia ini, itu adalah formula untuk success. karena kalau kalian sudah mulai menemukan apa yang kalian lakukan sebagai pattern, akan lebih enak untuk mengerjakannya.
seperti puasa di hari pertama akan susah karena harus adjust ke sesuatu yang tidak biasa, tetapi 30 hari akan terbiasa dan ngak merasa berat.
ENGLISH
"Find your Rhythm" - we must find our own rhythm in this world, that is the formula for success. Because once you start to find what you do as a pattern, it will be easier to do it.
For example, fasting on the first day will be difficult because you have to adjust to something unusual, but after 30 days you will get used to it and not feel heavy.
-----MEDICINE BALL -----
Bahasa Indonesia / ENGLISH
Excercise
-----WALL DRAWIING -----
Bahasa Indonesia / ENGLISH
Doing the push up and making the lines
----- O.B.I -----
Bahasa Indonesia" Find your Rythm " - kita harus mencari rythm kita sendiri di dunia ini, itu adalah formula untuk success. karena kalau kalian sudah mulai menemukan apa yang kalian lakukan sebagai pattern, akan lebih enak untuk mengerjakannya.
seperti puasa di hari pertama akan susah karena harus adjust ke sesuatu yang tidak biasa, tetapi 30 hari akan terbiasa dan ngak merasa berat.
ENGLISH
"Find your Rhythm" - we must find our own rhythm in this world, that is the formula for success. Because once you start to find what you do as a pattern, it will be easier to do it.
For example, fasting on the first day will be difficult because you have to adjust to something unusual, but after 30 days you will get used to it and not feel heavy.
-----MEDICINE BALL -----
Bahasa Indonesia / ENGLISH
Excercise
-----WALL DRAWIING -----
Bahasa Indonesia / ENGLISH
Doing the push up and making the lines
No comments:
Post a Comment